Lebensberatung in Berlin bei Krisensituationen wie Todesfall, Trennung, Angst, Kränkungen und Herausforderungen

 
 
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„Nein“ sagen können

Wer nicht „Nein“ sagen kann, spürt noch sein inneres Kind, das sich fügen musste.

Viele von uns haben als Kind die Erfahrung gemacht, dass ein „Nein“ sehr unangenehme Reaktionen (Vorwürfe, Schuldzuweisungen, Ablehnung) beim Gegenüber hervorrufen kann. Damals als Kind waren wir von unserem Gegenüber abhängig und konnten nicht allein für uns sorgen. So lernten wir uns zu fügen, auch wenn wir lieber „Nein“ gesagt hätten. Vielleicht haben Sie erfahren, wenn wir nicht das taten, was Ihre Eltern sich von Ihnen wünschten, wie Sie mit Liebesentzug bedroht oder bestraft wurden?

Als Erwachsene sind wir unserem Gegenüber normalerweise nicht mehr so abhängig, dass wir ohne ihn nicht lebensfähig wären. Trotzdem erleben wir immer wieder Situation, wo wir gern „Nein“ sagen wollen, aber es nicht können. Das kleine Kind in uns (auch inneres Kind genannt) erinnert sich an die Reaktionen von damals. Wir fühlen uns von ihm gesteuert und gleichzeitig spüren wir vielleicht, dass seine Ängste stärker sind als unser Wille als Erwachsener. Wieder fügen wir uns dem anderen und spüren gleichzeitig Ärger uns gegenüber, dass wir es nicht geschafft haben, uns abzugrenzen. So kommen wir in Konflikt mit uns selbst.

„Nein“ sagen lernen, heißt sich selbst ernst zu nehmen und konfliktfähig zu werden.

Lassen Sie uns zusammen Ihre Kraft zum „Nein-sagen“ stärken. Ziel des Coaching sollte sein, dass Sie mehr zu sich stehen, mehr Selbstwertgefühl gewinnen, auch für Ihre Bedürfnisse und nicht nur für die der anderen sorgen, mehr Selbstverwirklichung erreichen und Ihre wahren Freunde in Ihrem sozialen Netz endlich erkennen. Das sind nämlich die, die Ihre Neins annehmen können, ohne sie mit Schuldgefühlen oder Liebesentzug zu einem „Ja“ manipulieren zu wollen. Außerdem kann es eine wirkungsvolle Gesundheitsvorsorge sein, wenn Sie innerlich mehr Frieden mit sich selbst empfinden.

Dazu nutze ich meistens in Kombination wingwave®, systemische Methoden, gestalttherapeutische Ansätze, NLP und innere Bilder sowie die Aufdeckung von Interpretationen und Projektionen.

Wenn Sie Fragen dazu haben, bitte rufen Sie mich unter Tel.: (030) 45 49 45 44 an. Gerne biete ich Ihnen ein 30-minütiges kostenloses telefonisches Vorgespräch an.