Wir Menschen sind fühlende Wesen, denen eines gemeinsam ist: Wir suchen das Glück und fürchten den Schmerz. Im Laufe eines Lebens werden wir alle unvermeidbar mit schmerzlichen Erfahrungen konfrontiert.
Wenn wir einen geliebten Menschen, ein Haustier oder einen Arbeitsplatz durch Kündigung, Trennung oder Tod verlieren, entstehen in uns Verlustschmerzen.
Das gleiche passiert, wenn wir uns etwas gewünscht haben und dieser Wunsch geht nicht in Erfüllung. Wenn wir diesem Wunsch eine große Bedeutung für unser Leben gegeben hatten, kann es sehr schmerzhaft sein, dies loszulassen (z.B. Kinderwunsch).
Meistens gehen wir beim Loslassen und Abschied nehmen verschiedene Phasen durch, die uns dazu verhelfen, allmählich den Verlust zu verkraften und uns neu zu orientieren. Dieser Prozess des Loslassens besteht nach Frau Kübler-Ross aus 4 Phasen:
Ziehen Sie sich bitte nicht zurück, sondern lassen Sie sich in den Trauerphasen begleiten oder reden Sie mit Freunden, die damit umgehen können oder mit jemandem aus der Seelsorge.
Wenn Sie Fragen dazu haben, rufen Sie mich bitte an. Tel.: (030) 45 49 45 44. Gern biete ich Ihnen ein 30-minütiges kostenloses telefonisches Vorgespräch an.