Wenn der Partner oder die Partnerin sich von Ihnen trennt, endet ein Kapitel des vertrauten Lebens. Für viele bricht nach einer Trennung regelrecht eine Welt zusammen. Liebeskummer ist sehr schmerzhaft. Der Partner, die Partnerin fehlen Ihnen sehr…Manche bekommen Selbstzweifel oder machen sich Vorwürfe. Oft gibt es unbeantwortete Fragen, die Sie vielleicht in einem Gedankenkarussell gefangen halten…
Es können dabei auch alte Wunden aus der Kindheit wieder aufbrechen und den gegenwärtigen Schmerz verstärken und unerträglich machen.
Betroffene durchlaufen auch die 4 Phasen der Trauer, die ich unter „Trauer“ erwähne, denn eine Trennung ist ein Verlust und sie hinterläßt ein schwarzes Loch in Leben, das es gilt mit der Zeit wieder aufzufüllen. Manche sagen „eine Trennung sei noch schlimmer als der Tod„; sie empfinden eine Trennung als eine Ablehnung ihrer Person. Die Person lebt noch und ist trotzdem unerreichbar, weil sie keinen Kontakt möchte. Die Zurückweisung wird dadurch oft als Kränkung erlebt, gepaart mit Machtlosigkeit.
Psychologische Hilfe nach einer Trennung und bei Liebeskummer:
Viele unterschiedliche Gefühle wie Trauer, Verzweiflung, Angst, Selbstzweifel, Eifersucht, Wut, Ohnmacht, Ratlosigkeit, Hilflosigkeit, Rachephantasien, Gekränktsein, Hass, „Herzschmerzen“, Schuld können Betroffenen quälen… Manchmal können die betroffenen Personen nicht mehr schlafen oder nicht mehr essen und bekommen die Gedanken über den Ex-Partner/Es-Partnerin nicht mehr aus ihrem Kopf.
Ich unterstütze Sie in dieser Phase mit Methoden wie wingwave®, um mit den verschiedenen Gefühlen:
Ziele könnten sein:
Wenn Sie Fragen dazu haben, bitte rufen Sie mich unter Tel.: (030) 45 49 45 44 an. Gern biete ich Ihnen ein 30-minütiges kostenloses telefonisches Vorgespräch an.